SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • DIETA NA MASE DO OCENY :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wygląda całkiem w porządku Możesz spróbować z oliwą przed treningiem mi taka opcja odpowiada, ale wiele osób radzi żeby zrezygnować z tłuszczy przed treningiem. Oblicz bilans kaloryczny i powodzenia Jak chcesz szybko i sprawnie to zrobić to zapraszam na www.darkthorn.republika.pl po dziennik posiłków pozdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2008-01-14 00:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie spoko to wyglada lape tez masz duza, przejmować sie ze jestes przypakowany bylo wogule nie ćwiczyc jak teraz zaluejesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2008-01-14 14:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój trening na klate wygląda jak każdy inny. Kiedy zaczynałem siłke robiłem wszystko progresją x12x10x8x6 Trening przeważnie wyglądał tak: Wyciskanie sztangi na płaskiej x12x10x8x6 Wyciskanie sztangi/hantli na skosie (różne skosy+ ) 4x8 Wyciskanie w wąskim uchwycie x12x10x8x6 Rozpiętki czasami na płaskiej, przeważnie na skosie dodatnim 4x10 Nigdy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2008-01-14 14:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening ogólnie spoko Jednak nic nadzwyczajnego poprostu mieszanina ćwiczeń na różne części brzucha. Ja powiem ze z brzuchem nie mam problemu 3 ćwiczenia po 3 serie i mam odlot Ps No po gościu wygląda ze skuteczny (ale jak zapewne wszyscy wiedza nie zalezy to tylko od treningu) pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-01-14 17:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale wyglada jak berni serio

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 20:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc jakies zdjecie zeby bylo wiadomo jak to wyglada??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2008-01-14 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary dobry kawałek ale ten solista wygląda jak baba

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 21:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż z nutella ??:P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    własnie jem wyglada jak g**no ale w smaku za******* i bardzo słodkie POLECAM ale nie za czesto

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 2008-01-15 16:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma około 3 miesięcy a wygląda praktycznie jak nówka bo była używana bardzo rzadko jako zastępstwo dla drugiego telefonu który często się rozładowywał w komplecie jest ładowarka,telefon,pudełko i książeczki jest to prosty telefon do dzwonienia bez pierdół bateria trzyma spokojnie 8 dni przy mojej częstotliwości rozmawiania foto mogę pstryknąć jeśli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2008-01-15 16:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyjazdem...

    Post
    Doping

    sprawa wyglada na dzien dzisjejszy jak i na dzien wczorajszy wszystko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2008-01-15 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyjazdem...

    Post
    Doping

    Sytuacja wyglada tak jak wygladala.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2008-01-15 17:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech zapie.rdala dermatologa...nie rozumiem ludzi, ktorzy na forum o takie rzeczy pytaja. Wyglada jak dzialanie susty, nie nolvy - niech idzie do lekarza, najlepiej prywatnego, wyspowiada mu sie ze laduje koks i lekarz obada i przepisze odpowiednie mascie. To nie temat na forum, nikt tu nie jest wrozka.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-01-15 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening, oceń.

    Post
    Trening dla początkujących

    Martwy mozesz dać na prostych nogach a biceps daj ze sztangą stojąc lub hantle stojąc nie modlitewnik Powtórzenia i serie tak jak w arcie podwieszonym o ACT poza tym wygląda ładnie pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-01-15 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarek do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i Kasia Gajgał. Wspaniała była końcówka 2. seta, gdy przy zagrywce Kasi Skowrońskiej wyprowadziliśmy wynik ze stanu 21-24 i potem wygraliśmy całego seta. W mojej ocenie jak na razie zdecydowanie najlepszy dotychczas mecz tego turnieju. Jutro jeszcze zobaczymy w jakiej formie są Serbki i Rosjanki, ale gra Polek wygląda obiecująco. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10296 Data: 2008-01-15 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze pobawil z jakimis chorymi pannami-a do lekarza wstydzi sie isc bo penis jak truskawka wyglada,tak tez moze byc,niech zapyerdala do lekarza wez go postrasz troche i pojdzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-01-16 04:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platki owsiane a makaron...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie wiem bede robic musli i na przzemian z makaronem ale nie widzialem w skleach razowego. jak on wyglada?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2008-01-16 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!chce podrosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja to już nie wyrobie... jak ma sie 17-18 lat można się zsastanawiać a teraz coraz młodsi pytają czy urośna... ja ******le... w wieku 15 lat miałemok.172, 16 173 na pierwszy rzut oka wygląda że już nie porosne... a 17 lat i 181cm i jeszcze rosne i bede bo patrząc po grubości kości na pewno wiek kostny nie jest w końcowym stadium, ale po co to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2008-01-16 22:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    nogi niedługo zacznę ćwiczyć a jak ten plan wygląda bez nóg? :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-01-17 10:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    o konsystencji budyniu? i o smaku malin zapachu jasminu dzialaniu testosteronu cenie glukozy AHAHHAHAHAHA Pokaz Pokaż jak to wyglada na żywo (tzn. zdjęcie) i jaki masz rozmiar i pasuje ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-17 10:52:08

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 10:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy

    Post
    Doping

    Jak można się sugerować wagą? przy 170 wzrostu na pewno inaczej wygląda 60kg niż przy 185. Może ma 15 lat i jeszcze dobrzy nie urósł.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2008-01-17 14:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)